تعد شوربة الخضار من الوصفات التي تحضر في كل بيت، فهي أهم وصفات المقبلات على الموائد خصوصًا في شهر رمضان، وهي الوجبة الرئيسية التي تمد الجسم بالعناصر المغذية في وقت المرض، ولكل بلد وصفة مختلفة في تحضير شوربة الخضار، وشوربة الخضار المصرية من أشهرها، لذلك سنعرض طريقة تحضير شوربة الخضار المصرية فيما يأتي.
طريقة تحضير شوربة الخضار المصرية
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ملعقة صغيرة من الزيت النباتي.
ملعقة صغيرة من الزبدة.
حبة من البصل مفرومة ناعمًا.
مئة غرام من معكرونة لسان عصفور.
مئة غرام من البازيلاء.
مئة غرام من الفاصولياء الخضراء.
مئة غرام من الجزر.
مئة غرام من البطاطا.
مئة غرام من الكوسا.
ملعقة كبيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
كوبان من الماء المغلي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كوبين من شوربة الخضار
الطاقة | 159 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 26 غرام |
الدهون | 3.8 غرام |
البروتين | 5.8 غرام |