الرقاق والعدس، أو ما تُسمّى الرشتة هي أحد الأطباق التي تشتهر بها بعض الدول في الوطن العربي، مثل: مصر، وفلسطين، وهي مكونة من العدس مع رقائق من العجينة، والبهارات، ويكثر تحضيرها في فصل الشتاء، إذ إنها تمد الجسم بالطاقة، وفيما يأتي طريقة التحضير، تابعي معنا عزيزتي قراءة المقال، ونتمنى أن ينال إعجابكِ.
كيفية تحضير عجينة رقاق وعدس
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
90 دقيقة
عدد الحصص
20 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الدقيق.
رشة من الملح.
كوب من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الرقاق والعدس
الطاقة | 75 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 11.6 غرام |
الدهون | 1.3 غرام |
البروتين | 4 غرامات |