تُعدّ المسقعة أو المنزلة من أشهى الأطباق العربية، وتتميز بسهولة تحضيرها، وطعمها الشهي واللذيذ، بالإضافة إلى قيمتها الغذائية العالية، وهي عبارة عن باذنجان، ومضاف إليه بعض الخضراوات، والتوابل، ويُمكن تحضيرها بالعديد من الأشكال، مثل: المسقعة باللحم المفروم، والمسقعة بالبطاطا، وفي هذا المقال سنقدم لكِ عزيزتي وصفات سهلة لتحضير المسقعة، فتابعي معنا قراءة هذا المقال.
طريقة عمل مسقعة باللحمة المفرومة
وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة من البصل مفرومة.
ملح حسب الرغبة.
حبتان من الفلفل الأخضر الرومي مقطعتان لشرائح ومقلية.
حبة من البطاطا مقطعة لشرائح ومقلية.
خمسمئة غرام من اللحمة المفرومة.
ثلاث حبات من الباذنجان مقطعة لشرائح ومقلية.
ثلث كوب من صلصة الطماطم.
بهارات حسب الرغبة.
فصان من الثوم مفرومان.
فلفل أسود حسب الرغبة.
زيت نباتي حسب الحاجة.
قرن من الفلفل الحار مقطعة لشرائح.
كوبان من عصير الطماطم.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المسقعة
الطاقة | 96 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 4.66 غرام |
الدهون | 5.49 غرام |
البروتين | 7.13 غرام |