يعد الجلاش من المعجنات المصرية التقليدية التي تحضر في أغلب البيوت المصرية، وهي عجينة هشة ومقرمشة في الوقت نفسه وتحشى بحشوات مختلفة كاللحم أو الجبن، وعلى الرغم من أنها تبدو صعبة التحضير عند النظر إليها أو تناولها إلا أنه يمكن تحضيرها بسهولة باتباع الطريقة الموضحة أدناه لعمل الجلاش المصري.
تعلمي وصفات الجلاش المصري
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
6 دقيقة
عدد الحصص
30 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلوغرام من عجينة الجلاش الجاهزة.
نصف كوب من السمنة.
نصف كيلوغرام من اللحم المفروم.
حبتان من البصل.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
ربع كوب من شرائح الفليفلة.
حبتان من البيض.
ربع كوب من الحليب.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الجلاش باللحم
الطاقة | 303 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 25.9 غرام |
الدهون | 17 غرام |
البروتين | 12.2 غرام |